Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 58,69g | Prot: 115,93g | Kolh.: 102,92g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Мексиканская Смесь с Полбой, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Коровкино Молоко 2,5%, Мексиканская Смесь с Полбой, Салат из Пекинской Капусты и Зеленого Горошка. Middag: Белый Замок Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2.5%, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Ашан Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|