Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
837 kcal
|
Fett: 31,63g | Prot: 50,09g | Kolh.: 85,10g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Просто Мёд, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Calve Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Рис Отварной. Middag: Кефир (Обезжиренный). mer...
|
|
1567 kcal
|
Träning:
Situps - 4 minuter, Träning - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|