Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 69,27g | Prot: 136,67g | Kolh.: 84,04g.
Frukost: Меридиан Кета Слабосоленая, Зао Хлеб Хлеб 8 Злаков Плюс. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная), Говядина. Middag: Светлое Пиво, Пелядь, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сибирский Кедр Кедровые Палочки в Шоколадной Глазури. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mer...
|
|
1639 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Städning - 10 minuter, Trappmaskin - 2 minuter, Sömn - 8 timmar och 9 minuter, Vila - 15 timmar och 19 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|