Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 80,95g | Kolh.: 93,35g.
Frukost: Coffee. Lunch: Weight Watchers Thai Green Chicken Curry. Middag: Red Rooster Roast Pumpkin (one), Roasted Potato, Steak. Snacks/Annat: Arnott's Tim Tam Double Coat. mer...
|
|
2226 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Sittande - 10 timmar, Vila - 7 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PShearing 's vikthistorik
|