Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 39,91g | Prot: 49,28g | Kolh.: 139,68g.
Frukost: Coon Light & Tasty Block, Mighty Soft White Bread. Lunch: Nasi Merah, Wortel Dimasak, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Buah Anggur. Middag: Pastel, Pisang. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sartika laura 's vikthistorik
|