Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 63,13g | Kolh.: 92,18g.
Frukost: ВкусВилл Пянсэ с Мясом, Рефтинская Рулет Куриный, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Окей Кальмары с Морковью по-Корейски, Окей Морская Капуста по-Корейски. Middag: Красное Столовое Вино, SPAR Картофель Отварной с Зеленью, Виктория Филе Куриное с Грибами. Snacks/Annat: Мандарин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|