Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 42 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 62,01g | Prot: 105,44g | Kolh.: 145,62g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Кувшинка Сыр "Тройка", Окей Хлеб Фитнес, Яйцо Куриное. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Российская Корона Индейка с Овощами, Макфа Гречка на Воде. Middag: Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Просто Мёд, Myprotein Паста из Кешью, Творог 5%. Snacks/Annat: Дары Природы Миндаль Натуральный, Лента Вишня, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
я ем белок 's vikthistorik
|