Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
163,9 kg
Tappat hittills: 42,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
6130 kcal
|
Fett: 339,48g | Prot: 201,03g | Kolh.: 549,27g.
Frukost: Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Middag: Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Great Value Chicken Patty, Simple Truth Organic White Cheddar Popcorn, Barcel Takis Fuego Hot Chili Pepper & Lemon Flavored Rolled Corn Tortilla Minis, Ben & Jerry's The Tonight Dough, Ben & Jerry's Urban Bourbon. mer...
|
|
4163 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 45 minuter. mer...
|
Tappar 14,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|