Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 24,51g | Prot: 52,56g | Kolh.: 84,50g.
Frukost: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Middag: Диетмарка Отруби Овсяные, Кефир 1%. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
czukanova-90 's vikthistorik
|