Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
68,0 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 68,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 32,75g | Prot: 23,13g | Kolh.: 67,00g.
Frukost: My Coffee. Lunch: homemade healthy ham sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Girl Scout Cookies Shortbread Cookies, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Mac Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|