Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 108,88g | Kolh.: 98,40g.
Frukost: Яичный Белок, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Яйцо (Целое), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Lunch: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Верес Икра Кабачковая, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Куриная Грудка на Гриле. Middag: Цукини, Котлеты из Индейки. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin_Ver 's vikthistorik
|