Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 71,75g | Prot: 57,10g | Kolh.: 78,56g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Café. Lunch: Quaker Farelo de Aveia, Queijo Gouda ou Edam, Bacon, Ovo Frito, Marfrig Carne Moída. Snacks/Annat: Galak Galak, Arcor Chocolate Ao Leite, Only4 Chocolate 70%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ferbarbosa 's vikthistorik
|