Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 56,08g | Kolh.: 101,09g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Olive Oil , Jams and Preserves , Butter , Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Fried Egg . Lunch: Cream (Half & Half) , Santa Cruz Organic Crunchy Dark Roasted Peanut Butter, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Fuji Apples. Middag: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Parmesan Cheese (Grated) , Egg Drop Soup, La Bou Baguette. Snacks/Annat: Great Value Party Peanuts, Goats Cheese (Soft) , Sour Dough Bread. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|