Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 53,46g | Prot: 135,89g | Kolh.: 76,67g.
Frukost: Fitness Formula Topping Light Шоколад, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, 4Life Овсяные Отрубиm, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Адыгейский Сыр, ВкусВилл Томатная Паста, ВкусВилл Йогурт 2,5%, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. Middag: Капуста, Огурец (с Кожурой), Националь Кунжут , Руккола, ВкусВилл Филе без Кожи Охлаждённое. Snacks/Annat: Миндаль, Bombbar Пенкейк A, ВкусВилл Молоко Безлактозное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|