Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
690 kcal
|
Fett: 21,97g | Prot: 47,65g | Kolh.: 77,54g.
Frukost: English Muffin, Butter (Salted) , Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Dole Fruit Squish'ems! - Apple Banana, Coffee with Cream. Lunch: Aldi Skim Milk, Nature's Plus Energy Shake. mer...
|
|
2539 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Städning - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luana2sea 's vikthistorik
|