Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 29,49g | Prot: 85,04g | Kolh.: 176,44g.
Frukost: Café. Lunch: Leader Price Rôti de Porc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Vin Rosé, La Vache qui rit Portion, Pain de Son de Blé, Haricots Verts. Middag: Envia Petit Suisse, Gervais Le Petit Suisse, Carrefour Yaourt Vanille Bifidus, Benco Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Écrémé, Gâteau Blanc (sans Glaçage), Oignons, Leader Price Rôti de Porc, Tomates, Panorient Pain Kebab, Vin Rosé. mer...
|
|
1391 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|