Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
44,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 47,32g | Prot: 69,82g | Kolh.: 117,31g.
Frukost: Ultimate Nutrition Омега 3, Авокадо Авокадо, Холлендер Сыр 17%, Fazer Хлеб Цельнозерновой без Муки, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Мясновъ Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны. Middag: Мясновъ Куриная Грудка , Просто Соевый Соус, Брокколи. Snacks/Annat: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Мегамарт Печенье Рассыпчатое, Яблоки (без Кожи), Кедровые Орехи , Пятерочка Банан, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Банановое Печенье, Орехи Кешью, Миндаль. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|