Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 32,22g | Prot: 121,53g | Kolh.: 214,74g.
Frukost: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Сушеные Семена Тыквы, Банан, Киви, Розумний Вибір Кунжут, Чай, Булгур (Вареный). Lunch: Своя Линия Кукурузные Хлопья, Сахар, Творог, Ilona Лаваш Армянский, Чай, Булгур (Вареный), 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔. Middag: Помидоры, Пекинская Капуста, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔. Snacks/Annat: Творог, Чай, Мёд, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Творог. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|