Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2753 kcal
|
Fett: 119,09g | Prot: 78,65g | Kolh.: 308,89g.
Frukost: Volchem Proteine in Polvere, Myprotein Oatbran, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Caffè Macchiato, Vino Bianco da Tavola, Lindt Cioccolato al Latte, Carrefour Tiramisù, Patata Arrosto, Carciofo Cotto (da Fresco), Uovo Sodo, Deluxe Salsa al Tartufo, Mulino Bianco Pan Carrè, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Middag: Bauli La Colomba. Snacks/Annat: Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Mandorle Pelate . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|