Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
83,2 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 37,39g | Prot: 106,99g | Kolh.: 238,18g.
Frukost: Банан, Изюм, Овсянка. Lunch: Мандарины, Кетчуп, Икра Красная, Творог, Хлебец, Чечевица Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Куриное Филе Вареное, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоко, Сырники с Овсяной Мукой, Данон Активия Яблоко-Злаки, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|