Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 76,61g | Prot: 67,48g | Kolh.: 135,78g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Middag: Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Петрохлеб Печенье Песочное, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalasubina35779 's vikthistorik
|