Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2521 kcal
|
Fett: 76,89g | Prot: 69,82g | Kolh.: 321,47g.
Frukost: Лимон, Кофе, Пиканта Икра из Кабачков, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Вино Красное Сухое, Печенье Простое или на Кефире, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Кабачки Жареные, Перловая Каша. Snacks/Annat: Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet 's vikthistorik
|