Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 62,63g | Prot: 139,20g | Kolh.: 140,92g.
Frukost: Tini Вино Красное Сухое, Кинто Соус Томатный Классический, Шашлык из Свинины. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Овсяные Отруби, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Snacks/Annat: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|