|
Один кг до промежуточной цели!!! ✨✨✨
Буду стараться всю неделю
|
66 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 33,09g | Prot: 78,65g | Kolh.: 114,19g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Оптималь. Пробиотический Йогурт. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые (Имбирь и Лимон) , Вкусвилл Мороженое "Арахис-Кокос", Вкусвилл Мороженое Банановое. mer...
|
|
1764 kcal
|
Träning:
Массажный хулахуп - 1 timme och 30 minuter, Бег 6 мин/км - 22 minuter, Simning (Måttlig) - 40 minuter, Apple Health - 21 timmar och 28 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yara_Langdon 's vikthistorik
|