Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 82,31g | Kolh.: 218,12g.
Frukost: Из Села Удоево Творог 2%, Energy Diet Draineffect, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. Lunch: Лента Фасоль Стручковая Резаная Зам (Лента), Лента Смесь Овощная Перец Микс Резаный (Лента), Лента Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Ермолино Котлеты Домашние, Лента Цветная Капуста Замороженная, NL International Foodcontrol, Националь Гречка, Яйцо. Middag: NL International Foodcontrol, Батон Нарезной, Красная Цена Булочка Сдобная. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Яблоко, Ореховая Роща Фундук. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|