Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 48,83g | Prot: 165,10g | Kolh.: 60,94g.
Frukost: Виктория Грудка Куриная Отварная, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Салат творог/редис, Круазетт Хлебцы Ржаные, Дымов Индейка Шато. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Дымов Индейка Шато. Middag: Vici Пресервы Креветки Очищенные в Рассоле, Льняное Масло, Помидоры, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Annat: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Рождественский, Мираторг Язык Свиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|