Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 108,44g | Kolh.: 78,01g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебец 5 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Щедрые Хлебец 5 Злаков, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|