elenagolumina 's dagbok, 01 apr 18

Ничего не понимаю......пошла в зал (3 силовые в неделю+1 кардио). А вес пошел вверх. Это нормально?
КБЖУ 1694/120/60/165

63 kg Tappat hittills: 2 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1676 kcal

Fett: 61,45g | Prot: 119,97g | Kolh.: 164,91g.   Frukost: Белебеевский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское 72,5 %, Край Курая Кефир 3,2%, Магнит Хлеб Нордлендер, Каждый День Пшено, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Молочный Фермер Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гороховая Каша. Middag: Зеленый Лук, Olympia-Xenia Agroindustrial S.A. Масло Оливковое Нерафинированное EXTRA VIRGIN Olive Oil, Premier Of Taste Маслины без Косточки, Молочный Фермер Творог 5%, Termer Семена Тыквенные Очищенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Прованс Салаты Смесь Листовых Салатов и Овощей "Фарм Салат". Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко Зеленое. mer...