Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
97 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3184 kcal
|
Fett: 159,71g | Prot: 96,13g | Kolh.: 355,04g.
Frukost: Café, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, Copacol Mortadela, Lacta Bis. Lunch: Arroz Branco, Moqueca de Peixe, Coca-Cola Refrigerante, Camil Feijão Fradinho, Vatapá. Middag: Limão, Vitarella Cream Cracker Integral. Snacks/Annat: Lacta Bis, Geladinho. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|