Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 72,82g | Prot: 128,59g | Kolh.: 210,28g.
Frukost: Куриные Голени с Кожей, Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Now Foods Сироп Агавы, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Nestle Батончик Фитнес, Курица Вареная, Свекольник. Middag: Самбери Салат Пекин , Фрутилад Батончик Чернослив, Куриное Крыло, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: XXI Power Protein Bar, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|