Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
90,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 64,44g | Prot: 141,52g | Kolh.: 253,58g.
Frukost: Jugo de Piña, Ideal Pan Integral Artesanal, Café, Huevo Revuelto. Lunch: Fruna Cassata Milano, Reineta, Lechuga de Hoja Verde, Puré de Papa, Merluza al Horno o a la Parrilla. Middag: Paella con Mariscos. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|