Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
111,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 102,34g | Prot: 76,73g | Kolh.: 167,40g.
Frukost: Pepperoni, The Greek Gods Vanilla Honey Greek Yogurt. Middag: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Refried Beans, Lettuce, Subway Tomatoes, Guacamole, Mexican Rice, Kroger Fully Cooked Bacon, Quesadilla with Meat and Cheese. Snacks/Annat: Woodstock Farms Organic Sliced Kosher Dill Pickles, Coca-Cola Coke Zero, Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins. mer...
|
|
2715 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 17,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|