Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
47,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 32,50g | Prot: 98,78g | Kolh.: 108,64g.
Frukost: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Добрый Гном Желатин, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ИП Харламов в.в. Хлебцы Ростовские, Магнит Грейпфрут, Толокно Пудов, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", ИП Харламов в.в. Хлебцы Ростовские, Огурец (с Кожурой), Белок Куриный Отварной, Зеленый Лук, Укроп, Кефир Матвейка 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Ого Овсяные Отруби, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Лоханоризо, Молоко Матвейка, ООО"Соломко" Виноград Сушеный Кишмиш Светлый, Геркулес Овсянка. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|