Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 42,29g | Prot: 58,55g | Kolh.: 152,44g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Brócolis, Applebee's Cranberry Iced Tea, Queijo Parmesão (Ralado), Filé de Frango Grelhado. Middag: Elma Chips Baconzitos, Kopenhagen Nha Benta Ovo de Pascoa. Snacks/Annat: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Itambé Manteiga Extra com Sal, Torta de Banana Integral, Starbucks Desnatado Café Latte (Tall), Grãolev Pão de Milho. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nessa_rios 's vikthistorik
|