Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 105,73g | Kolh.: 174,99g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Банан, Каша Геркулес на Молоке. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Редис, Помидоры, Минтай Запечённый, Картошка Печеная. Middag: Огурец (с Кожурой), Овощи Тушёные, Минтай Запечённый, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Киви, МКС Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|