|
20 minutes lifting. 300 crunches. went to texas roadhouse and ate lots of peanuts
|
87,5 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 117,33g | Prot: 94,50g | Kolh.: 87,98g.
Frukost: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Scrambled Egg, Olive Garden Italian Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix, Bacon, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. Lunch: Pizza Hut 14" Large Supreme Thin'N Crispy Pizza. Snacks/Annat: Maranatha All Natural Coconut Butter. mer...
|
|
2743 kcal
|
Träning:
Basket - 1 timme, Cirkelträning - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
31 mar 18 av medlem: marshakanady
|
31 mar 18 av medlem: twookie
|
31 mar 18 av medlem: 8Patty
|
Nice drop! Texas Roadhouse has pretty good peanuts!
31 mar 18 av medlem: Horseshu1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|