Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
102,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 44,18g | Prot: 90,13g | Kolh.: 214,49g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: Salsa, Thomas' Light English Muffin, Egg. Middag: McDonald's Coca-Cola (Small), McDonald's Apple Slices, McDonald's French Fries (Kids), McDonald's Hamburger. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn, Sour Patch Kids, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Chobani Smooth Strawberry Yogurt, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Coffee. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|