Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
100 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 112,36g | Prot: 84,31g | Kolh.: 152,22g.
Frukost: Natural Life Goji Berry, Extra Pão de Leite, Sadia Queijo Prato Lanche, Seara Peito de Frango Defumado, União Açúcar Cristal Orgânico, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Mamão, Sabor da Terra Semente de Chia, Sadia Queijo Prato Lanche, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Middag: Hellmann's Ketchup, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Batatas Fritas (com Sal), Vinho Cabernet Sauvignon, Espetinho de Carne. Snacks/Annat: Cacau Show Trufa de Coco, Trufa de Chocolate. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laís.Rodrigues 's vikthistorik
|