Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 60,41g | Prot: 71,22g | Kolh.: 253,63g.
Frukost: Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal, Trader Joe's Turkish Honey, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Brown Sugar, Coffee (Dry Instant Powder), Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Blueberries, Hard-Boiled Egg, Trader Joe's Organic Light String Cheese. Lunch: Trader Joe's Organic Brown Rice & Quinoa Fusilli Pasta, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Fresh Lime Juice. Snacks/Annat: Buono Mochilce Dessert Strawberry, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Mango, Trader Joe's Organic Light String Cheese. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|