Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
120,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 56,06g | Prot: 61,47g | Kolh.: 241,23g.
Frukost: Boter, Bruin Bolletje, Koffie. Middag: Kipfilet, Witte Champignons (Geroerbakt), Boni Doperwten Extra Fijn, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Ananas, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Delhaize Super Crunchy Muesli Choco Caramel, Côte d'Or Mignonnette Melk, Paasei, Smiths Mama Mia's. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|