Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
635 kcal
|
Fett: 13,82g | Prot: 46,10g | Kolh.: 85,12g.
Frukost: Carrefour Yaourt Vanille Bifidus, Café. Lunch: Bonne Maman Confiture Fraises, Pain de Son de Blé, Benco Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Écrémé, Blanc de Poulet, Tomates Cerises, Géant Vert Maïs, Salade Verte. mer...
|
|
1384 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|