Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 30,47g | Prot: 28,45g | Kolh.: 163,44g.
Frukost: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, SPAR Пастила с Ароматом Ванили, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Сахар, Кофе. Lunch: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Красная Цена Изюм, Сахар, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Бабаевский Шоколад Горький. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Чай, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
8Tatyana8 's vikthistorik
|