Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 64,34g | Kolh.: 83,54g.
Frukost: Kepekli Ekmek, Zeytin, Kırmızı Domates, Tulum Peyniri. Lunch: Izgara Tavuk. Middag: Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Et Haşlama. Snacks/Annat: Hurma, Peyman Çiğ Badem. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elifecepoyraz 's vikthistorik
|