Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 72,01g | Prot: 62,47g | Kolh.: 198,37g.
Frukost: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сыр Российский, Дмитрогорский Продукт Сервелат Зернистый, Хлеб Черный, Сладкая Булочка. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Хлеб Черный. Middag: Красное Столовое Вино, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад, Киндер Макси, Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|