Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
73,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 37,83g | Prot: 59,24g | Kolh.: 189,60g.
Frukost: Киви, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сырный Суп. Middag: Сырный Суп, Финик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Папа Может Ветчина из Свинины, Селяночка Бородинский Хлеб, Сливы, Финик, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Простоквашино Молоко 3,2%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|