Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
82,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 32,59g | Prot: 60,21g | Kolh.: 120,70g.
Frukost: Edeka Bio Frische Buttermilch. Lunch: Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Edeka Salatmix Classic, Bernard Matthews Putenstreifen, Zum Dorfkrug Balsamico Salatsauce, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Middag: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kühne Schlesische Gurkenhappen, Wiener Würstchen, Wasa Roggenknäcke, Gekochtes Ei, Krüger Trinkschokolade. Snacks/Annat: Nutella Nutella, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandelbasis 's vikthistorik
|