Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
101,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 22,90g | Prot: 213,56g | Kolh.: 237,71g.
Frukost: Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Banane, ESN Designer Whey , Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Lunch: Alino Langkorn Reis, Landgut Feines Hühnerfilet. Middag: ESN Micellar Casein , ESN Designer Whey , Banane. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
2020_Marco 's vikthistorik
|