|
Движется цифра вниз! Медленно и верно! И это отлично, всё идёт по плану 😉✌🏻
|
72,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 118,34g | Kolh.: 84,61g.
Frukost: Мёд, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Уксус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Galbani Моцарелла, Салат Овощной, Говяжий Стейк (Только Постный). Middag: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Ашан Миндаль Сушеный , Простоквашино Творог 2%, Вологодская Ягода Малина Замороженная. Snacks/Annat: Лента Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Сырники Диетические. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|