|
şeytanın bacağını sonunda kırdı 61 kilodan sonunda kurtuldum
|
60,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 35,85g | Kolh.: 79,51g.
Frukost: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Muratbey Topi Peynir, Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Yumurta, Zeytin. Lunch: Karışık Kızartma. Middag: Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Çilek, Altınkılıç Kefir, Doğadan Beyaz Çay. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
31 mar 18 av medlem: sumeyyekurtkaya763
|
Ayy tebrik ederim darısı basıma
31 mar 18 av medlem: esraknbr
|
31 mar 18 av medlem: tgcy
|
sumeyyekurtkaya763 5 Kilo gitti toplamda
31 mar 18 av medlem: tgcy
|
tam iki katınım benim şeytanın baya bı yerini kirmam lazım galiba 😂
31 mar 18 av medlem: vertibird
|
31 mar 18 av medlem: mrvtu
|
Vertibird kırarsın umarım 🙏
31 mar 18 av medlem: tgcy
|
31 mar 18 av medlem: tgcy
|
Tebrikler.. 😊 darısı bana 67,5 takılı kaldı 😐
31 mar 18 av medlem: gülsümderen5
|
gülsümderen5 bayadir bende takılmıstım bu kiloda sonunda kurtuldum darısı başına
31 mar 18 av medlem: tgcy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|