Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 40,59g | Prot: 33,55g | Kolh.: 159,13g.
Frukost: Рот Фронт Завтраки Сухие Фигурные Глазированные «КОРОВКА», Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Кедровые Орехи, Слобода Молоко. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Мясновъ Соус на Сметане с Сыром, Свинина Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Martini Prosecco. Middag: Ширин Финики с Косточкой2, Рот Фронт Завтраки Сухие Фигурные Глазированные «КОРОВКА», Сыр Стародубский Напиток Сывороточный Махито. Snacks/Annat: Мясновъ Мармелад Ремесленный, Воронежская Кондитерская Фабрика Песни Кольцова. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|